Mes essentiels pour la maternité

Comment bien préparer sa valise pour la maternité?

C’est parti! On prépare tout pour le jour J

Le jour J approche et tout doit être prêt pour bien accueillir bébé. Chacune de nous a des préférences en termes de vêtements, de soins, d’organisation, il s’agit ici de partager avec vous ma liste, si vous souhaitez vous en inspirer.

Pour ma part, je me suis organisée en 3 sections, si l’on peut appeler ça comme ça.

a- Tout ce qui me servira pour la partie administrative

b- Tout ce qui me servira au moment de l’accouchement

c- Tout ce qui me servira pendant mon séjour à l’hôpital (maternité)

Ci-dessous, ma check-list pour bien accueillir bébé.

a- Tout ce qui me servira pour la partie administrative

1- Les documents nécessaires pour maman et bébé :

• Carte de groupe sanguin de la maman et du papa
• Carte d’identité de la maman
• Carte vitale + Attestation des droits à la sécurité sociale
• Attestation d’affiliation à une complémentaire santé ou carte mutuelle
• Dossier médical (historique des échographies et des analyses)

b- Tout ce qui me servira au moment de l’accouchement

2- Mon sac pour la salle d’accouchement pour maman et bébé:

• Une tenue d’accueil pour bébé (body, pyjama chaud, bonnet, couche)

A la naissance et durant les 2 premiers mois en général, les bébés ont du mal à réguler leur température. On appelle ça l’immaturité thermique. N’hésitez pas à vérifier que bébé est bien au chaud.

• Une tenue pour maman (t-shirt ample ou robe ample en coton ouverte en bas)
• Un brumisateur (en cas de bouffées de chaleur)
• Des lingettes déodorantes (en cas de transpiration excessive)
• Des pièces de monnaie pour la machine à café (petite attention pour le papa ou la personne accompagnante)
• Quelques petits encas pour grignoter (pour le papa ou la personne accompagnante)

Pas de stress! No worries, si vous oubliez quelque chose ce n’est pas la fin du monde. Papa ou la personne qui vous accompagne ira la chercher.

c- Tout ce qui me servira pendant mon séjour à l’hôpital (maternité)

3- La valise maman, pour le séjour en maternité:

• Chargeur portable, playlist, magazine, books ou autre passe-temps favori. Pour ma part, j’étais très fatiguée et je n’arrivais pas à dormir donc j’ai eu un enchaînement de nuits blanches.
• Un pyjama par jour pour dormir. J’ai opté pour des chemises de nuit en coton ouvertes en bas, afin que ce soit plus simple pour les soins de préférence.
• 3 ou 4 tenues amples pour la journée. Pour ma part, j’ai opté pour des pantalons jogging, leggings doux pas serrés et sarouels + t-shirts amples et gilets, car je n’aime pas rester en pyjama la journée dans la chambre à l’hôpital.
• Trousse de maquillage pour se faire belle, car tout le monde vous prend en photo avec bébé. Vaut mieux faire de belles photos et ne pas déprimer en regardant ses photos par la suite (petite pensée à ma kiné qui m’a donné cette astuce).
• Trousse de toilette et sortie de bain, tapis de bain et tongues. Cela dépend des maternités , mais en ce qui me concerne j’ai accouché à 1h du mat j’ai pris ma douche quelques heures après, à midi.
• Serviettes hygiéniques post-partum: j’ai opté pour les Natracare mais il existe beaucoup de marques en jetables et lavables. Vous pouvez également opter pour les culottes menstruelles à flux abondants.
• Culottes jetables, j’ai opté pour deux formats: culottes et boxers;
• Culottes basiques en coton .
• Soutien-gorges d’allaitement ou débardeurs allaitement prévoir une taille en plus de la taille habituelle.
• Crème anti-crevasses, j’ai pris la  crème Lansinoh, même si elle épaisse et trop grasse, elle nourrit et répare rapidement.
• Coussinets d’allaitement, si vous choisissez d’allaiter et si vous avez la montée de lait très rapidement. J’ai pris la marque Philips avent , d’autres personnes m’avaient aussi recommandé Lansinoh et Medela. Il y a également les coussinets d’allaitement lavables.
• Tire-lait pour stimuler la montée de lait si ce n’est pas le cas. J’ai pris Philips avent électrique car je ne me voyais pas prendre un manuel avec le cumul de fatigue, j’avais bien fait.
• Si vous décides de ne pas allaiter, prévoyez de l’homéopathie pour éviter les douleurs des montées de lait.
• Chaussons ou sandales confortables pour se déplacer à l’intérieur de l’hôpital.
• Chaussettes en coton: je suis frileuse de base j’ai pris des chaussettes pour le soir et des bas de contention pour circulation sanguine pour la journée.

Petite confidence: mes pieds ont gonflé après l’accouchement, plus que pendant la grossesse  même s’il faisait bon. 

• Tisanes d’allaitement: j’ai opté pour celles de Weleda.
• Crème/ huile ou gel anti-vergetures : J’alternais entre 2 produits: Weleda et une crème maison à base de beurre de karité (je vous mettrai la recette sur le blog)
• Tenue de sortie: j’avais prévu une robe mais j’avais tellement froid ce jour, pour mettre ma robe de Kate Middleton que j’ai fini par mettre un pantalon.

4- La valise bébé, pour le séjour en maternité:

• Trousse de soins (avec un thermomètre, une brosse souple,etc): j’ai pris la Philips Avent.
• 2 gigoteuses (au cas bébé vomit ou régurgite).
• J’ai pris aussi un nid d’ange pour la sortie adapté au siège auto.

Un conseil : quand vous achetez les gigoteuses ou nids d’ange regardez bien les références températures TOG.

• 1 tenue par jour pour bébé que j’ai organisé en 1 pochette par jour.

=> Dans chaque pochette, j’ai mis 1 body +1 pyjama  +1 bonnet+ 1 bavoir +1 couche + des chaussons ou chaussettes si bébé a froid. PS: j’ai mis 1 couche /pochette juste pour m’organiser même si bébé est changé plusieurs fois par jour.

• Prévoir deux paquets de couches bébé pour ton séjour (ici, j’ai opté pour la marque JOONE) .
• Bodies de secours en plus.
• Langes en coton bio.
• Gilets ou brassières si bébé a très froid à la naissance.

Les bébés refroidissent vite à la naissance et perdent environ 10% du poids qu’ils reprennent rapidement ;).

Astuce: Privilégiez des bodies avec une ouverture devant, ça facilite la vie! On n’est pas toujours à l’aise au début pour enfiler les bodies surtout que la tête de bébé est très fragile au début. 

5- Le sac à langer pour bébé:

• 2 paquets de couches, du liniment, du gel lavant (j’ai opté pour la marque cattier).
• Sérum physiologique + des compresses stériles (pour nettoyer le cordon) + carrés coton bio pour le change+ trousse de soin Philipps avent dont j’ai parlé plus haut.
• Tenue de sortie pour bébé + nid d’ange ou gigoteuse.
• Pour la sortie de bébé: prévoir un siège auto ou porte bébé  ou écharpe de portage selon le choix de chacune (J’ai pris cybex pour le siège auto).

J’espère que cet article vous sera utile ^^

Alors, prête(s) à accueillir bébé?

N’hésitez pas à me partager vos Rex.

S.